Setelah membaca-baca tulisan saya tentang Susu tadi, saya jadi penasaran
Mengapa Susu dapat menyebabkan tidur seseorang lebih nyenyak
Nha, ini ada sedikit rahasia dibalik kandungan Susu
Jika Anda minum segelas susu pada malam hari, akan membantu tubuh lebih santai dan tidur Anda semakin nyenyak. Susu banyak mengandung hormon tryptophan yang dapat menimbulkan rasa kantuk dan membantu tidur lebih nyenyak.
hemm,,ternyata seperti itu,, jadi kalau teman2 susah tidur, silakan minum susu yg aman dan sesuai selera teman2..(tentunya bagi yang tidak alergi ataupun tidak boleh minum susu yaa)
Okay,, semoga bermanfaat
0 komentar:
Posting Komentar